Rodaballo con verduras a la plancha y puré de brócoli
Instrucciones
  1. Lavamos y escurrimos el brócoli. Cortamos en ramilletes y colocamos en un cazo.
  2. Cubrimos de agua, sazonamos y ponemos a cacer a fuego medio-bajo, durante 20 minutos.
  3. Mientras, lavamos y secamos los pimientos, cortamos en rodajas no muy finas al igual que la cebolla.
  4. Salteamos en una sartén, con una cucharada de aceite de oliva virgen, durante diez minutos a fuego lento. Sazonamos y añadimos media cucharadita de café de hierbas provenzales. Reservamos.
  5. Lavamos y cortamos el rodaballo en porciones.
  6. En una sartén amplia o una plancha, marcamos el rodaballo por ambos lados.
  7. Sacamos a una bandeja de horno.
  8. Regamos el rodaballo con un hilo de aceite de oliva y horneamos durante diez minutos a 200º.
  9. Trituramos el brócoli con tres o cuatro cucharadas de aceite de oliva.
  10. Cuando tengamos un puré espeso y sin grumos, salpimentamos y removemos.
  11. Repartimos el sofrito de los pimientos en los platos. Colocamos un par de cucharadas del puré de brócoli y un trozo del rodaballo.
  12. Servimos y degustamos la receta de rodaballo.