Cocina sana para disfrutar, de Isasaweis

Cocina sana para disfrutar, el nuevo libro de Isasaweis que recoge más de 100 recetas saludables y equilibradas, además de "un millón" de trucos que demuestran que se puede comer sano, cuidarse y disfrutar.

Hace algo más de seis años, con la ilusión de compartir trucos, consejos de belleza, maquillaje, manualidades y recetas de cocina, que Isasaweis, como la conoce todo el mundo, o lo que es lo mismo, Isabel Llano, comenzó su andadura en el océano de Internet.

A través de un video en Youtube, donde enseñaba cómo hacerse un moño con par de calcetines, conquistó a un público ávido de nuevas y diferentes propuestas que solucionasen «pequeños» detalles de su vida. Este famoso vídeo llamó la atención de mucha gente y medios de comunicación. Este fue el comienzo de Isasaweis.

Cocina sana para disfrutar, de Isasaweis

A lo largo de estos años Isasaweis ha publicado cientos de vídeos recetas en su canal de Youtube, además de unos cuantos libros de cocina. El último es el que os presentamos hoy: Cocina sana para disfrutar, editado por Oberon (Grupo Anaya).

Cocina sana para disfrutar es el nuevo libro de recetas de Isasaweis. Un recetario en el cual se incluyen más de 100 recetas saludables y equilibradas que nos demuestran que se puede comer sano, cuidarse y disfrutar al mismo tiempo.

El libro incluye recetas de todo tipo, sencillas y rápidas, tales como tentempiés y snacks saludables para picar entre horas, ideas de desayunos energéticos, platos para preparar comidas y cenas equilibradas, postres y dulces riquísimos que también son compatibles en una alimentación sana, guarniciones y acompañamientos para todo tipo de platos o recetas de panes muy simples así como originales tortillas y crepes.

Cocina sana para disfrutar, de Isasaweis

Los ingredientes para prepararlas son fáciles de encontrar y están al alcance de todos de nosotros. Este libro incluye además un apartado titulado La lista de la compra que, a modo de guía, nos servirá para conocer algunos de los alimentos básicos que deberíamos tener en nuestra despensa.

Isabel Llanos afirma que este es el libro perfecto «para disfrutar de comer, de sentirnos bien, de vernos mejor, y de la vida, que al fin y al cabo es el motivo por el que respiramos cada día».

Sin duda en estas fechas navideñas tenemos que cuidarnos, debemos hacerlo, pero también debemos disfrutar de haciéndolo. Por ello nada mejor que hacernos un auto regalo comprando este libro: «Cocina sana para disfrutar«.

Enlace de compra
Cocina sana para disfrutar, de Isasaweis
Isabel Llano, autora del blog www.isasaweis.com y del exitoso libro La cocina de isasaweis, nos presenta ahora sus recetas más sanas. En este libro reúne más de 100 propuestas saludables y equilibradas que nos demuestran que se puede comer sano, cuidarse y disfrutar haciéndolo. Desayunos energéticos para empezar el día con buen pie. Tentempiés y snacks saludables para picar entre horas. Platos para preparar tanto comidas como cenas equilibradas. Y postres y dulces riquísimos que también tienen cabida en una alimentación sana. Todas ellas recetas fáciles y rápidas de preparar, y con ingredientes al alcance de todos. Pero isasaweis nos enseña mucho más en este libro: nos habla de un estilo de vida saludable; nos hace sugerencias para completar las comidas; nos da ideas de cenas rápidas para esos días que llegamos cansados a casa, y nos ayuda con la lista de la compra para mejorar nuestra alimentación. Aprenderás a confeccionar recetas deliciosas para tu día a día. Un montón de ideas y trucos para todas las situaciones. ¡A partir de ahora sabrás cómo cuidarte y disfrutar haciéndolo!
Escrita por: Isabel Llano
Publicada por: ANAYA MULTIMEDIA
ISBN: 978-84-415-3718-7
Disponible en:Libro de bolsillo
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